Nếp nhăn ở khóe mắt là một trong những biểu hiện đầu tiên của lão hóa da. Nếp nhăn càng nhiều tức là làn da bạn ngày một già đi. Có một cách xóa nếp nhăn cực hiệu quả được nhiều người áp dụng và thành công, đó là thực hiện những động tác “yoga mặt”. Hãy cùng Đẹp365 tập các bài tập xóa nếp nhăn khóe mắt cực kỳ đơn giản sau đây nhé!
5 bài tập xóa nếp nhăn khóe mắt hiệu quả tuyệt vời cho nàng
1. Bài tập kéo giãn cơ khóe mắt
Nếp nhăn hình thành do sự chùng nhão của các tế bào da ở quanh khóe mắt. Đây là nơi chịu nhiều áp lực vận động của mắt vì vậy khi làm lượng collagen bắt đầu mất dần đây là vùng da chịu ‘thiệt hại” đầu tiên. Xóa nếp nhăn khóe mắt bằng liệu pháp tự nhiên hiệu quả như dùng kem chống lão hóa điều mà bạn cần làm là nâng cơ vùng da này. Dưới đây là bài tập xóa nếp nhăn khóe mắt đơn giản bạn nên áp dụng.
- Đặt 2 ngón tay cái lên vùng da dưới chân mày.
- Dùng lực để kéo vùng da ở trán căng lên cùng với đó là kéo căng cơ mí mắt trên.
- Thực hiện động tác này từ 10 lần, lưu ý không để nhăn da vùng trán trong quá trình tập động tác nâng cơ mắt.
2. Bài tập nâng gò má xóa nhăn khóe mắt
Cơ gò mái tóc ảnh hưởng không ngỏ đến vùng da ở khóe mắt. Vì vậy khi bạn dùng lực tác động lên gò má sẽ có tác động giúp da khóe mắt được săn chắc và mờ nếp nhăn. Thực hiện động tác nâng cơ gò má thường xuyên có thể mang lại hiệu quả trẻ hóa làn da và là bài tập xóa nếp nhăn khóe mắt không thua kém loại kem chống lão hóa nào.
- Dùng hai tay ấn vào gò má và đẩy lên vùng mắt trong 10 giây, càng đẩy lên càng cao thì hiệu quả tốt.
- Dùng hai ngón tay để miết nhẹ liên tục vào phần bọng mắt theo hướng lên chéo về đuôi mắt.
- Tập xen kẽ lần lượt hai động tác này mỗi ngày để có một đôi mắt tươi trẻ.
3. Bài tập vận động cơ mắt xóa nếp nhăn
Với bài tập massage mặt – mắt thứ 3 này bạn không cần phải sử dụng tay để can thiệp mà chủ yếu các cơ mắt phải “tự lực cánh sinh”. Mục đích tập luyện cho các cơ mắt hoạt động căng giãn xóa mờ dần những nếp nhăn đuôi mắt.
- Thả lỏng cơ thể tự do, ổn định hơi thở đều đặn.
- Bắt đầu, bạn đưa mắt liếc về bên trái rồi chuyển sang bên phải. Thực hiện liên tục trong vòng 10 nhịp.
- Tiếp đến bạn đưa mắt liếc theo chiều từ dưới lên trên và ngược lại.
4. Bài tập nâng hạ chân mày xóa nếp nhăn khóe mắt
Bài tập tiếp theo này bạn phải cần đến sự hỗ trợ của đôi tay đấy nhé. Đây là bài tập có công dụng xóa nếp nhăn khóe mắt, xung quanh lông mày và vùng cơ trán. Bài tập nâng hạ chân mày này sẽ giúp cơ trán không còn chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn.
- Thả lỏng cơ thể, hít thở đều đặn.
- Đặt 4 ngón tay mỗi bên lên giữa trán như hình.
- Vuốt ngược từ dưới lên trên đồng thời nâng cao, hạ thấp lông mày như đang ngạc nhiên. Thực hiện lặp lại bài tập 10 lần.
5. Bài tập kéo giãn cơ trán giúp nâng khóe mắt
Vẫn tiếp tục một bài tập xóa nếp nhăn khóe mắt và trên trán của bạn. Bài tập này có tên gọi là kéo giãn cơ trán và cũng cần đến sự hỗ trợ của đôi bàn tay.
- Đặt hai tay lên đầu ở phần giữa đỉnh đầu như hình trên.
- Dùng áp lực của tay kéo mặt về phía sau.
- Cong môi hình chữ O, mắt nhìn hướng xuống. Giữ nguyên tư thế trong vòng 10 giây.
Cách xoá nếp nhăn khóe mắt với nguyên liệu tự nhiên
1. Dầu dừa nguyên chất
Bạn có biết trong dầu dừa có chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho da như các Acid béo bão hòa còn gọi là Triglyceride chuỗi trung bình. Loại Acid này cung cấp năng lượng cho cơ thể và có khả năng kháng khuẩn mạnh. Bên cạnh đó dầu dừa còn chứa các thành phần Vitamin có lợi cho làn da, giúp da chắc khỏe, trị mụn, nám, tàn nhang và nếp nhăn khóe mắt hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Đầu tiên bạn hãy tẩy trang và làm sạch da mặt của mình.
- Thoa dầu dừa nhẹ nhàng lên vùng da mắt rồi massage như các bài tập phía trong tầm 15 phút.
- Hãy để dưỡng chất từ dầu dừa thấm sâu vào da qua đêm, sáng hôm sau rửa lại bằng nước sạch.
2. Dưa leo tươi mát
Đắp mặt nạ dưa leo từ lâu đã được xem là một cách xóa nếp nhăn khóe mắt hiệu quả. Đây là thực phẩm giàu các loại dưỡng chất cần thiết cho làn da, đặc biệt là nước (chiếm đến 90%), vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, vitamin A và hàm lượng cao vitamin K. Các dưỡng chất này hỗ trợ chống lão hóa và làm đẹp da. Cách riêng đối với vùng da khóe mắt, dưa leo giúp làm giảm nếp nhăn và quầng thâm mắt hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Lấy quả dưa leo đã để trong ngăn mát tủ lạnh ra thái mỏng và sau đó đắp lên vùng da mắt.
- Để khoảng 15-20 phút để dưỡng chất thẩm thấu.
- Sau đó massage nhẹ nhàng trong 1-2 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Kiên trì thực hiện 2-3 lần/ tuần để có được kết quả như mong muốn.
3. Chanh tươi giàu vitamin C
Bạn có biết trong quả chanh có chứa nhiều axit tự nhiên nên có tác dụng chống lại các gốc tự do là nguyên nhân gây ra nếp nhăn và thúc đẩy quá trình lão hóa của làn da. Đồng thời, các axit tự nhiên cũng loại bỏ các tế bào chết dư thừa trên da và làm sáng các vùng da tối màu. Đây là tinh chất thiên nhiên giúp bạn xóa nhanh các nếp nhăn đáng ghét. Hãy kết hợp chanh với các bài tập xóa nếp nhăn khóe mắt mà Đẹp365 giới thiệu trên đây để tăng hiệu quả nhé!
Cách thực hiện:
- Đầu tiên hãy lấy một quả chanh còn tươi và mọng nước cắt ra làm đôi, sau đó vắt lấy nước cốt.
- Dùng bông tẩy trang lấy nước cốt chanh thoa lên những vùng da quanh mắt.
- Để khoảng 10 phút rồi rửa lại với nước ấm. Hãy nhớ dùng nước hoa hồng sau khi sử dụng chanh.
4. Lòng trắng trứng gà dễ làm
Nhắc đến lòng trắng trứng gà thì ai cũng biết đến công dụng trị mụn, xóa nếp nhăn. Theo một số nghiên cứu, lòng trắng trứng gà chứa khoảng 69 Protein giúp xóa mờ những vết thâm sạm giúp da căng mịn trắng sáng, tăng tính đàn hồi cho da. Kết hợp sử dụng lòng trắng trứng gà, bạn cũng đừng quên thực hiện các bài tập xóa nếp nhăn khóe mắt để có thể đạt hiệu quả nhanh chóng nhé!
Cách thực hiện:
- Trứng gà tách lấy lòng trắng rồi đánh tơi lên.
- Rửa sạch mặt và thấm khô nước.
- Thoa lòng trắng trứng lên khắp bề mặt da kết hợp massge nhẹ nhàng.
- Thư giãn 20 phút (đến khi lòng trắng khô lại) rồi rửa sạch với nước ấm.
5. Túi trà xanh hữu dụng
Trà xanh có công dụng chống lão hoá, còn túi trà xanh đã qua sử dụng thì sao nhỉ? Nếu bạn chưa biết đến “siêu năng lực” của túi trà thì hãy cùng Đẹp365 tìm hiểu nhé!
Trong trà có nồng độ oxy hóa rất cao. Các loại vitamin và khoáng chất như B2, magie, E, B2, kẽm sẽ giúp xóa tan quầng thâm, làm tiêu mỡ mắt, tái tạo các vùng da hư tổn và loại bỏ nếp nhăn. Kết hợp sử dụng nguyên liệu này với các bài tập xóa nếp nhăn khóe mắt phía trên để mang lại hiệu quả tối đa bạn nhé!
Cách thực hiện:
- Bỏ 2 túi trà xanh đã qua sử dụng vào ngăn mát tủ lạnh.
- Sau khi đã làm sạch da vùng mắt, bạn hãy đắp lên mặt trong vòng 20 phút để dưỡng chất thẩm thấu.
- Thường xuyên áp dụng phương pháp này chắc chắn sẽ mang lại hiệu quả đáng mong đợi.
Sản phẩm gợi ý hỗ trợ xóa nếp nhăn khóe mắt
Những bài tập và cách đắp mặt nạ kể trên sẽ hỗ trợ đáng kể vào “công cuộc” xóa nếp nhăn khóe mắt đấy. Nàng nhớ áp dụng thường xuyên và thật kiên nhẫn để thấy được kết quả nhé! Tuy nhiên, để có thể giải quyết các vấn đề về nếp nhăn và quầng thâm mắt một cách tuyệt đối, triệt để và nhanh chóng thì bạn sẽ cần thêm một “trợ thủ” khác đấy. Đó chính là kem chống lão hóa vùng mắt Pond’s Age Miracle!
Pond’s Age Miracle trở lại với các cải tiến vượt trội, giúp da căng mướt rạng ngời chỉ sau 7 ngày. Với phức hợp 10% Hya Collagen và Vitamin B3 cùng Retinol-C, da nàng sẽ mãi căng mướt và đắm chìm trong nét thanh xuân. Kem dưỡng chống lão hóa da vùng mắt Pond’s Age Miracle có chứa dưỡng chất vitamin B3 kết hợp công nghệ phức hợp RP-C24 giúp làn da tươi trẻ, xóa mờ nhanh các nếp nhăn. Sản phẩm còn chứa hoạt chất Glycerin có công dụng cấp ẩm, củng cố lớp màng bảo vệ cho da. Hàm lượng vitamin B3 có trong kem dưỡng cũng giúp dưỡng da vùng mắt trắng sáng và đều màu.
Việc dưỡng ẩm đầy đủ giúp vùng da quanh mắt không bị khô căng, tạo cảm giác nhẹ nhàng, giảm áp lực mệt mỏi vùng mắt. Bạn có thể tham khảo thông tin về sản phẩm và mua hàng tại đây.
Trên đây là các bài tập gợi ý giúp nàng xóa nếp nhăn khóe mắt hiệu quả. Hãy áp dụng chúng mỗi ngày để nhận thấy sự khác biệt rõ rệt trên mắt sau 2-3 tuần. Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn của con người. Không ai muốn cửa sổ nhà mình lại bị “già cỗi, xập xệ” sớm đâu đúng không nào. Chúc bạn áp dụng thành công và có đôi mắt trẻ đẹp, cuốn hút nhé!
